靴大好きっこ

【【薄底ランニングスニーカー】
とは、その名の通り靴底が薄くなっているスニーカーのことです。
よく厚底ランニングスニーカーのほうがクッション性に優れているので【【薄底ランニングスニーカー】
よりも足腰に負担が少ないと聞くでしょう。
しかし、【【薄底ランニングスニーカー】

のほうが厚底ランニングスニーカーよりも故障が少ないというランナーもいます。
有名スポーツメーカーからも【【薄底ランニングスニーカー】
は登場しているので、薄底であっても足への負担は問題ないでしょう。

【【薄底ランニングスニーカー】
を履くと、靴底が薄くなっている分、厚底スニーカーよりも重量を軽く感じます。
厚底スニーカーと【薄底ランニングスニーカー】の靴底の差は、たったの数ミリです。
しかし、それでも【【薄底ランニングスニーカー】
を履くと、歴然とした違いが分かるようです。
たったの数ミリなのにも関わらず、【薄底ランニングスニーカー】は軽く、走りやすいのだとか。
また、【【薄底ランニングスニーカー】
は靴底が薄いので、足全体で地面を捉えて走ることになります。
ですから【薄底ランニングスニーカー】を履くと、体が安定するようです。
厚底スニーカーはクッション性に優れている分、【【薄底ランニングスニーカー】
とは異なり、靴の中で足が動いてしまいます。
ですから【【薄底ランニングスニーカー】

とは異なり、厚底のスニーカーを履くと着地時に足首がぶれて故障に繋がることがあります。
しかし【薄底ランニングスニーカー】を履くと足裏全体で地面をとらえるので、足首がぶれません。
ですから【【薄底ランニングスニーカー】
は厚底よりも足腰に優しいという方さえいます。
個人差はあると思いますが、厚底から【薄底ランニングスニーカー】に履き替えて走ると、あまりの快適さに、もう厚底は履けなくなるようです。
ただ、マラソン初心者やウォーキングをする方は、【【薄底ランニングスニーカー】
よりも厚底のほうが快適なのだとか。
安定感よりもクッション性をとるなら厚底スニーカーで、安定感がありスピードを求めるなら【【薄底ランニングスニーカー】
を選ぶようにすると良いかもしれません。

【薄底ランニングスニーカー】を登場させているスポーツメーカーに、NIKIがあります。
NIKIの【【薄底ランニングスニーカー】
には、Nike Lunarlonクッションが用いられています。
Nike Lunarlonクッションは柔らかくて弾力性があり、更には軽いので、NIKIの【薄底ランニングスニーカー】を履くと快適に走ることができます。


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